0885 46 11 22

Single Post

6 лесни начина да учим ефективно и да запомняме по-добре! (част първа)

6 лесни начина да учим ефективно и да запомняме по-добре! (част първа)

В проекта имаме фокус над няколко аспекта свързани с ученето, упражняването и прилагането на английския език, но преди да сме се фокусирали върху тях ни се иска да дадем няколко техники за по-ефективно учене, което е изключително важен аспект!

Наблюдавал съм как учат хората и по-колко време, старание и собствен план влагат. Това после си личи и по резултатите от изпитвания, тестове, класни и изпити. Но в живота няма само тест на хартия, има и тест на практика! Ученето е чудесно нещо, но то продължава дълго след училище, курса или университета, то продължава цял живот!

Тук съм, за да Ви кажа:  Ученето може да бъде лесно и забавно нещо, когато първо знаем по какъв начин се учи най-добре и приятно! Да, точно така, би могло да е най-любимото Ви занимание!

Днес ученето става все по-достъпно и забавно от всякога, а вероятно ще продължи да се развива повече и повече! Но истински важната част трябва да е от Вас самите, само Вие можете да решите колко и какво ще учите и никой друг!

В тази статия ще разгледаме първите няколко лесни начина за по-ефективно и приятно учене, развиващи също и уменията за запомняне. Нека започнем:

1. Разберете своя ум! Нашият ум е нещо прекрасно, удивително и дори понякога невероятно, но всеки от нас има различен и собствен вариант за модел на мислене. Едно нещо е сигурно, обаче, и за да го  разберем трябва да се научим как работи мястото, където се случва целият ни мисловен процес. Мозъкът е много силен „уред”, когато сме положили достатъчно усилия, да го развием и ползваме правилно. За всеки уред обикновено има книжка с упътвания, но тук нямаме винаги такава (пише се..! ).

Това, което можем да направим, обаче, е да наблюдаваме и анализираме себе си, да разберем какви теми, науки и предмети в училище са ни били интересни и приятни. Защо това е важно?

Ами мозъкът има две половини, които са с определени мисловни функции: Лява: Логична, Точна, Прецизна, Мислеща с факти и думи, Последователна и още много! Дясна: Креативна, Чувстваща, Изразяваща се с образи, концепции и усещания и още много!

Обикновено едната половина е малко по-изразена и активна като присъствие в ума ни. Това не значи, че другата не се използва, а по-скоро тя не е основнияt ни фокус и предпочитание на личност. С други думи, Вие предпочитате Математика или Литература, Музика или Спорт, Физика или История, точност или артистичност, понеже едната част от мозъка Ви е по-водеща! Бъдете наясно със себе си и Вашия личен начин на мислене. Установете коя е водещата Ви мозъчна половина и разберете какви са начините да се учи и запомня чрез нея. И двата варианта имат чудесни инструменти и похвати: Лява: Подреждане, Систематизиране, Често писане и повтаряне, Планиране, Подготвяне. Дясна: Обмисляне, Осмисляне, Запомняне, Въображение, Свързване, Представяне, Надграждане.

Може да учите и наблягате повече над силните си страни и да опитвате да подобрите до колкото можете подкрепящите си черти.  Това ще Ви съпътства цял живот и колкото по-рано го знаете и разбирате, толкова по-добре! Стремете се да учите различни неща, но се фокусирайте над любимите си повече – тези, които харесвате и предпочитате лично. Вероятно е те да са най-лесни за Вас и Вашия вид ум.

Това ни води към втората важна точка:

2. Мозакът се тренира, като мускул! Да! Може и да не Ви се струва вярно или приятно, понеже може да се изискват доста усилия и време, но уверявам Ви, струва си всяка минутка, вложена в уменията и знаниятa Ви!

Нека обясня: всеки ден мозъкът се развива напълно автоматично и самостоятелно, без да усещаме физически този процес. Става по-сложен, разпределен, развит, нараства по-размер и изменя формата си с времето (процесът се нарича Невропластика!). До колко ще се развие обаче, зависи от нас лично и сме длъжни да се справим с това занимание възможно най-добре! Няма кой друг да го направи вместо нас! За да помним и учим добре, нашият мозък трябва да е способен да побере и разпредели тези знания и спомени практично.

Нека си представим за момент, че нашият мозък е като кола.Каква кола искате да имате? Хубава, чиста, здрава и достатъчно безопасна? Такава, която да Ви подхожда и пази Вас, другите хора и планетата? Или кола, която не бихте желали да ползвате, която дори може да Ви навреди?

Сега си представете как пътят е Вашият ум, а разстоянията и дестинациите са цялото знание, което може да научите някога! Колко ще успеете да преминете и достигнете? Всяко знание (място), носи забележителност и различни чудни гледки и изгледи. Искате ли да ги видите? Да покорявате планини от умения и да прекосите реките от информация? Ще Ви трябва и достатъчно голям и удобен куфар без дъно (умът няма дъно или таван!), в който да слагате различни сувенири, направени от знания или значими моменти от Вашето пътешествие!

Тренирайте регулярно, често и с добре организирано и достатъчно добре преценено отделено време за учене. Колите не трябва да прегряват, мозъкът също!

Следващата техника ще ни подготви точно за това:

3. Състояние на учене. Ако подготвяме процеса на учене, той ще бъде бърз, ефективен и приятен. Идеята, че ученето е гадно и тъпо нещо е доста погрешна (това даже може да се е превърнало в утвърждение!), просто трябва да учим по начин, който предизвиква интерес, носи удовлетворение и ни дава допълнителна мотивация.

Много е важно в каква обстановка учите. Да няма разсейващи фактори около Вас, да няма нещо, което да отнеме вниманието, дори за малко! Трябва да си имате изготвен ред и метод, който да е удобен за Вас. Бъдете спокойни и концентрирани, докато четете или решавате и пишете. Важно е да позволите на мозъка да запамети как се чувствате и как сте застанали, докато учите и да разбере, че сте в режим на „учене”. Ако отделяте внимание на неща около себе си, този режим не работи! (Отделно ще пишем за отнемането на вниманието и „цената” му!)

Нека го опишем с пример: представете си как лежите на диван и си пишете/решавате домашните или учите последния урок. Имате слушалки в ушите и слушате любима песен от телефона си, някой гледа телевизия в стаята с Вас и не на последно място, дъвчете дъвка. Всичките Ви учебници, помагала и химикалки са развърляни наоколо, не знаете къде Ви е учебната тедратка и се чудите също какво ли ще ядете/готвите за вечеря.

А сега сменете тази ситуация със следната: Седнали сте на бюрото си с добре изправен гръб, четете от добре подредените си и групирани учебници, сами в стаята, точно след като сте обядвали (но не и преяли). Имате чаша бистра вода до себе си и телефонът Ви е със спрян звук и далеч от Вас. Няма музика, включен компютър или телевизор, около Вас цари хармония и не дъвчете дъвка!

Коя според Вас е по-добрата ситуация?

Защо учим и запомняме нещо? Надявам се отговорът Ви да е: -За да можем да го ползваме и прилагаме в живота на по-късен етап! Когато учим, мозъкът ни запомня не само информацията, но и нашето състояние, усещане, позиция на тялото, нива на напрежение, стрес, глад, жажда и още много други процеси. Тоест режим „учене” води пряко до режим „използване на знанието в живота”. Но ако нашият режим на учене е на дивана в пълна бъркотия, то или няма да имаме особено добър режим за използване на знания, а може би и изобщо никакъв.

Ако сте учили с дъвка, за да използвате после знанието „добре и правилно”, е възможно да трябва да дъвчете дъвка, докато го правите.  Тя е станала част от цялостната картинана представата на Вашия мозък за това знание. Ако сте били легнали, има шанс изправени или седнали да не Ви бъде толкова лесно да достигнете до знанието. Това се нарича двигателна памет и ще я разискваме по-обстойно в следващата част.

Това е достатъчно за първата част и надяваме се да сте намерили полза и стойност в тези идеи. А скоро може да очаквате и следващата част! До следващия път! За мен беше чест.

Вашият специалист по Английски (а този път и по учене!)

А как учите Вие? Имате ли изграден учебен процес?

Scroll to Top